Beneficios de la fisioterapia para las mujeres embarazadas y madres recientes
El embarazo y el postparto son etapas llenas de cambios para la mujer, tanto físicos como emocionales. En muchos casos, estos cambios pueden generar dolores, tensiones y molestias que afectan la calidad de vida de la futura madre. Es aquí donde la fisioterapia cobra un rol fundamental, ayudando a preparar el cuerpo para el embarazo, […]
Los beneficios del yoga Iyengar y facial para tu cuerpo y mente
El yoga se ha convertido en una práctica imprescindible para muchas personas. Lo cierto es que sus beneficios son múltiples, tanto a nivel físico como mental. Existen diversas modalidades de yoga, cada una con sus características. En este artículo te contamos todo sobre dos variedades: el yoga Iyengar y el yoga facial. Descubre cómo practicarlas […]
