Abecé de las clases de yoga para principiantes
El yoga es una práctica milenaria originaria de la India. A pesar de su creciente popularidad en Occidente, todavía existen muchos mitos y conceptos erróneos. Si eres nuevo en el yoga, es natural sentir un poco de incertidumbre. Esta guía te ayudará a desmitificar las ideas equivocadas y a prepararte para tu primera clase. Desmitificando […]
Beneficios de un entrenador personal
Si buscas resultados duraderos y un enfoque personalizado, un fitness coach puede ser la clave para obtener tu máximo potencial, conoce los beneficios de contar con un entrenador personal y cómo puede ayudarte a lograr tus metas de manera eficiente y motivadora. ¿Qué es un fitness coach y por qué es importante? Un profesional que […]
